Ultimate Wellness Coaching
Χρειάζεστε περισσότερη ισορροπία;
Σχεδόν οποιοσδήποτε θα έλεγε ότι χρειάζεται περισσότερη ισορροπία στη ζωή του… αλλά πώς τη δημιουργείτε; Είναι δύσκολο και μπορεί να είναι δύσκολο να δοθεί προτεραιότητα.
Ο προγραμματισμός, η δέσμευση και οι στόχοι είναι βασικά για τη δημιουργία ισορροπίας και η ύπαρξη ενός προπονητή μπορεί να βοηθήσει. Το να έχετε έναν προπονητή σας καθιστά υπεύθυνους και σας δίνει συγκεκριμένους στόχους και βήματα που πρέπει να κάνετε για να δημιουργήσετε ευεξία και ισορροπία στη ζωή σας.
Τι είναι το Ultimate Wellness;
Η απόλυτη ευεξία θα φαίνεται διαφορετική για κάθε άτομο. Εξελίσσεται συνεχώς και είναι κάτι προς το οποίο πρέπει να εργαστείτε καθημερινά μέσα από μια σειρά από δεσμεύσεις και συνεχή αυτοεξέταση και μάθηση.
Γνωρίστε τον προπονητή σας
Η Cheryl McColgan είναι το κατάλληλο άτομο για να σας καθοδηγήσει στην επίτευξη των προσωπικών σας στόχων ευεξίας, υγείας, φυσικής κατάστασης και κετο.
Η επιδίωξη της προσωπικής υγείας, της ευεξίας και του αθλητισμού κατέστησε προτεραιότητα για τη Cheryl να μελετήσει τη διατροφή, τις τεχνικές φυσικής προπόνησης, την πρόληψη και θεραπεία τραυματισμών, την Αγιουρβέδα, τον διαλογισμό και τις πολλαπλές εναλλακτικές θεραπείες τα τελευταία 25 χρόνια.
Επιπλέον, το πτυχίο της στην ψυχολογία, τις σπουδές εθισμών και την κλινική ψυχολογία της δίνει μια μοναδική εικόνα για να βοηθήσει τους ανθρώπους να δημιουργήσουν νέες συνήθειες.
Ζει τον τρόπο ζωής με χαμηλούς υδατάνθρακες από το 2015 και πήγε πλήρως κετο τον Ιανουάριο του 2016. Είναι στη φύση της να εκπαιδεύει συνεχώς τον εαυτό της και τους άλλους για τα οφέλη και τις αποχρώσεις της προηγμένης διατροφής. Ενώ το βιβλίο της, Έναρξη για την απώλεια λίπους 21 ημερών: Κάντε το Keto εύκολο, κάντε διαλείμματα δίαιτας και χάσετε βάρος έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους, μερικοί άνθρωποι χρειάζονται καθοδήγηση και κοινότητα για να επιτύχουν τους στόχους τους.
