Gewichtsverlust, vegetarisches Keto und andere Tools für einen gesünderen Lebensstil: 26
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Jeremy arbeitet seit Jahren an seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden und hat viele praktische Tipps, wie Sie Wellness-Praktiken in Ihr Leben integrieren können. Er vermied eine Knieoperation, indem er 70 Pfund abnahm, und arbeitet jetzt daran, im Moment zu bleiben, zu meditieren und im Fitnessstudio konsequent zu bleiben. Er ist einer der Co-Moderatoren des Fit Mess Podcast, in dem er und Zach aus einer großartigen männlichen Perspektive über alles rund um Gesundheit und Wellness sprechen.
Wir sprechen über Achtsamkeit, Meditation, vegetarisches Keto, Konstanz im Fitnessstudio und psychische Gesundheit.
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