Braut Wellness Coaching
Starten Sie Ihr neues Leben
Dieses neunwöchige Programm für Braut-Wellness ist für Bräute (und Bräutigame!) konzipiert, die ihr neues Leben mit Stressabbau, Gewichtsabnahme, besserer Ernährung, einer gesunden Lebensweise und einer umfassenden Transformation des Wohlbefindens beginnen möchten.
Obwohl wir uns auf Selbstakzeptanz und ein positives Körperbild in jeder Größe konzentrieren, wissen wir auch, dass es viele Menschen gibt, die an ihrem Hochzeitstag am besten aussehen und sich wohlfühlen möchten, indem sie etwas Gewicht verlieren, um vor der Kamera gut auszusehen.
Egal, ob Sie für Ihre Hochzeit abnehmen, straffer aussehen oder sich an Ihrem großen Tag einfach weniger gestresst fühlen möchten, dieses Programm kann Ihnen helfen.
Unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden
Dieses Programm kann all diese Ziele erreichen und neue Gewohnheiten schaffen, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden noch lange nach Ihrer Hochzeit unterstützen.
Da ich selbst den Stress einer Hochzeit erlebt habe, bin ich mit den einzigartigen Herausforderungen und Belastungen, die eine Hochzeit mit sich bringt, bestens vertraut. Auch wenn die Dinge reibungslos verlaufen, ist der Prozess selbst von einer Intensität, die bei vielen Menschen Angst auslösen kann.
Zu lernen, mit Stress umzugehen, ist immer ein nützliches Werkzeug, aber es ist besonders hilfreich, bei der Planung und Vorbereitung Ihrer Hochzeit über Techniken zur Stressreduzierung zu verfügen.
Programmziele
- Lernen Sie Techniken zum Stressabbau, die Sie während des gesamten Hochzeitsprozesses unterstützen
- Verlieren Sie bis zu 15 Pfund und sehen Sie straffer und fit aus
- Erfahren Sie mehr über die neuesten Ernährungsinformationen, intuitives Essen und die ketogene Ernährung
- Energie steigern
- Erhöhen Sie den Fokus
- Bleiben Sie motiviert mit unterstützendem Coaching und Mentoring während des gesamten Prozesses
- Erhöhen Sie das Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens
Was ist enthalten
- Kostenlose 20-minütige Beratung, damit Sie feststellen können, ob dieses Programm das Richtige für Sie ist
- Wöchentliche 30-minütige Video-Check-ins für die Dauer des Programms
- Support per Text und E-Mail von 9 bis 5 Uhr ET nach Bedarf
- Personalisierte Ziele
- Personalisierte Trainingsvorschläge (für ein erfolgreiches Programm nicht erforderlich)
- Tägliches Entspannungs-Yoga-Übungsvideo, geeignet für alle Niveaus
- Wöchentliche 5-minütige personalisierte Meditation
Lernen Sie Ihren Coach kennen
Cheryl McColgan ist die richtige Person, um Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Wellness-, Gesundheits-, Fitness- und Keto-Ziele zu unterstützen.
Das Streben nach persönlicher Gesundheit, Wellness und Sport machte es für Cheryl zu einer Priorität, in den letzten 25 Jahren Ernährung, körperliche Trainingstechniken, Verletzungsprävention und -behandlung, Ayurveda, Meditation und mehrere alternative Therapien zu studieren.
Darüber hinaus gibt ihr ihr Abschluss in Psychologie, Suchtstudien und klinischer Psychologie einen einzigartigen Einblick in die Unterstützung von Menschen bei der Schaffung neuer Gewohnheiten.
Sie lebt seit 2015 den Low-Carb-Lebensstil und ist im Januar 2016 vollständig auf Keto umgestiegen. Es liegt in ihrer Natur, sich und andere ständig über die Vorteile und Nuancen einer fortschrittlichen Ernährung zu informieren. Während ihr Buch, 21 Tage Fettabbau-Kickstart: Keto einfach machen, Diätpausen einlegen und trotzdem abnehmen hat vielen Menschen geholfen, manche Menschen brauchen Coaching und Gemeinschaft, um ihre Ziele zu erreichen.
Häufig gestellte Fragen:
Wie viel kostet das Programm?
Für neun Wochen personalisiertes Coaching und Unterstützung beträgt Ihre Investition 599 US-Dollar. Dies ist wahrscheinlich weniger, als Sie für Ihren Hochzeitsfotografen, Catering, Blumen, Kleid oder sogar Haare und Make-up für Ihren Brautstamm ausgeben werden! Sparen Sie noch mehr, indem Sie Ihre Brautjungfern, Verlobten, Mütter und andere interessierte Hochzeitscrews zu Ihren Bemühungen hinzufügen. Das Hinzufügen von Personen zu Ihrem Braut-Wellness-Programm fügt auch zusätzliche Unterstützung hinzu, die ein noch besseres Umfeld für Ihren Erfolg schafft!
Hochzeit abnehmen
Vor der Hochzeit Gewicht zu verlieren ist für viele Bräute ein gemeinsames Ziel! Wenn Sie vor Ihrer Hochzeit abnehmen möchten, planen Sie bitte unbedingt genügend Zeit ein, damit Sie dieses Ziel ohne zusätzlichen Stress erreichen können. Wenn Sie vor Ihrer Hochzeit eine erhebliche Menge an Gewicht verlieren möchten, ist ein Zeitraum von mindestens sechs Monaten am besten, um dies sicher und effektiv zu tun.
Dieses Programm konzentriert sich wie geschrieben auf das allgemeine Wohlbefinden und nicht nur auf den Gewichtsverlust. Wenn Ihr Hauptziel jedoch darin besteht, für die Hochzeit abzunehmen, können wir absolut einen individuellen Plan mit diesem Ziel erstellen.
Was ist, wenn ich mehr als 15 Pfund verlieren möchte?
Das ist absolut möglich! Wir legen jedoch großen Wert auf Wohlbefinden und Körperakzeptanz in jeder Größe. Wenn Sie mehr als 15 Pfund abnehmen möchten, möchten wir sicherstellen, dass Sie Ihrem Körper angemessen Zeit geben und dass Ihre Erwartungen zu Ihrer Lebenssituation passen. Lassen Sie uns Ihre Abnehmziele besprechen und gemeinsam einen Plan erstellen.
Was ist, wenn meine Mutter, meine Brautjungfern oder mein Verlobter das Programm mit mir machen möchten?
Das wäre so toll! Jedes Wellness-Projekt funktioniert besser, wenn Sie Unterstützung haben. Wenn Sie Personen zu Ihrem Braut-Wellnessprogramm hinzufügen möchten, können wir unsere Bemühungen auf eine Gruppe zuschneiden und unsere Preise für jedes Mitglied ermäßigen.
Wie viel Zeit wird dieses Programm jeden Tag in Anspruch nehmen?
Dieses Programm ist stark an Ihren Zeitplan angepasst. Wir bitten Sie jedoch, sich täglich mindestens 30 Minuten für Ihr Braut-Wellness zu widmen, um gute Ergebnisse zu erzielen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, planen Sie bitte jeden Tag eine Stunde ein.
Mit welchen Ergebnissen kann ich rechnen?
Wenn Sie engagiert sind und sich an das Programm halten, können Sie mit weniger Stress, Gewichtsverlust, einem höheren Wohlbefinden und mehr Energie rechnen.
