Keto-Coaching
Kämpfen Sie?
Ganz gleich, warum Sie die ketogene Diät ausprobieren möchten, die Leute finden sie sehr verwirrend und schwer, damit anzufangen. Oder vielleicht machen Sie schon seit einiger Zeit Keto, erzielen aber nicht die gewünschten Ergebnisse.
Hier kann Keto-Coaching wirklich helfen! Egal, wo Sie sich auf Ihrer Wellness-Reise befinden, jemanden zu haben, der Sie zur Rechenschaft zieht, wird Sie erfolgreicher machen.
Egal, ob Ihr Ziel Gewichtsverlust, verbesserte kognitive Funktionen oder eine bessere Stoffwechselgesundheit ist, die ketogene Ernährung kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Keto-Coaching bedeutet, dass Sie immer einen Experten in Ihrem Team haben, dem Sie Fragen stellen, Einblicke und Ratschläge geben, einen individuellen Plan erstellen und sicherstellen können, dass Ihre Makros auf dem richtigen Weg sind.
Was ist Keto?
Keto wird für jeden etwas anders aussehen. Abhängig von Ihren Zielen können Sie in die Ketose ein- und ausgehen, einer sehr folgen strenge Keto-Diät oder benutzen Sie ein Version mit höherem Proteingehalt von Keto.
Zu wissen, wie man anfängt, was man optimieren muss, wenn man ins Stocken gerät und ob man die ganze Zeit in Ketose bleiben sollte, sind alles wichtige Überlegungen.
Lernen Sie Ihren Coach kennen
Cheryl McColgan ist die richtige Person, um Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Wellness-, Gesundheits-, Fitness- und Keto-Ziele zu unterstützen.
Das Streben nach persönlicher Gesundheit, Wellness und Sport machte es für Cheryl zu einer Priorität, in den letzten 25 Jahren Ernährung, körperliche Trainingstechniken, Verletzungsprävention und -behandlung, Ayurveda, Meditation und mehrere alternative Therapien zu studieren.
Darüber hinaus gibt ihr ihr Abschluss in Psychologie, Suchtstudien und klinischer Psychologie einen einzigartigen Einblick in die Unterstützung von Menschen bei der Schaffung neuer Gewohnheiten.
Sie lebt seit 2015 den Low-Carb-Lebensstil und ist im Januar 2016 vollständig auf Keto umgestiegen. Es liegt in ihrer Natur, sich und andere ständig über die Vorteile und Nuancen einer fortschrittlichen Ernährung zu informieren. Während ihr Buch, 21 Tage Fettabbau-Kickstart: Keto einfach machen, Diätpausen einlegen und trotzdem abnehmen hat vielen Menschen geholfen, manche Menschen brauchen Coaching und Gemeinschaft, um ihre Ziele zu erreichen.
